100 тысяч почему... - Почему появляется живот

Платные объявления


Найти по сайту

Опрос


Сколько часов в день вы уделяете чтению?


1 час

2 часа

более 2 часов



На правах рекламы

Статистика сайта




Главная >  Женские ответы > 

Почему появляется живот


почему появляется живот

Проблема лишнего веса в современном мире очень актуальна. Часть людей уже столкнулись с этой проблемой. Другая часть еще столкнется с этой проблемой на том или ином жизненном этапе. И это не удивительно. Образ жизни современного человека оставляет желать лучшего. Цивилизация максимально облегчила ему жизнь изобретением различной техники и оборудования. Неподвижная, сидячая работа также вносит свою лепту. А наше питание - это отдельный разговор. Часто мы кушаем не совсем полезную или даже вредную пищу. Посещение различных "фаст-фудов" также дает о себе знать. И хотим мы этого или нет, но лишние калории всегда откладываются на так любимом нами месте - животике. Поэтому так часто можно увидеть мужчин с "трудовой мозолью", которые, кстати, зачастую смиряются с этим. И это плохо. И даже не потому, что человек с большим животом некрасиво выглядит. Лишний жир, скопившийся на животе, наносит серьезный вред здоровью.

Из-за него развиваются такие болезни как гипертония, диабет. Резко повышается риск возникновения инсульта и проблем с потенцией. Что обычно говорят люди о причинах роста живота? В своей жизни я сталкивался со следующими суждениями: живот растет из-за чрезмерного употребления пива, из-за постоянного переедания, из-за продолжительного нахождения человека за рулем, из-за болезней связанных с обменом веществ... Сначала я соглашался со всеми этими причинами, пока сам лично не захотел разобраться в этом противоречивом вопросе. И разобравшись, я теперь не считаю, что все вышеперечисленное является причинами роста живота.

Все это я называю факторами, способствующими росту живота. Попробуйте посчитать, сколько литров может выпить болельщик за время футбольного матча или просто человек, сидящий в пивном баре в кампании друзей. Два? Три литра? Я думаю, что найдутся умельцы, которые не ограничатся и этим объемом хмельного напитка! Ну а если такое употребление является постоянной нормой для человека, то конечно, чрезмерное употребление пива будет способствовать росту "пивного бочонка".Думаю тут все понятно и каждый знает, что бывает с человеком, который никак не может совладать со своим аппетитом и страдает обжорством.... Ведь каждая лишняя килокалория откладывается именно на горячо любимом месте - животике в виде жира. Было замечено, что у водителей, часто развивается "водительское пузо", которое не очень красиво свисает по бокам. Почему? Для примера возьмем такое заболевание, как диабет.

При диабете происходит нарушение углеводного, жирового, белкового, минерального, водно-солевого обмена веществ. Это, в свою очередь, исключает правильное усвоение пищи, ее переработку, вызывает массу других проблем со здоровьем. Я взял эти факторы для примера и на них ограничиваться не стоит.

На самом деле их может быть великое множество, в зависимости от образа жизни и физиологии человека.

У Вас уже наверняка в голове созрел следующий вопрос: "А какие же тогда причины роста живота? Почему он растет?".Если Вы не догадались, то не буду Вас долго томить и скажу сразу: у него нет пресса! Именно мышцы пресса сдерживают внутренности живота и не дают им "разбежаться" в разные стороны! Условно мышцы пресса можно разделить на три группы: прямая мышца живота, наружные косые мышцы и внутренние косые мышцы живота. Слабость и недостаточный тонус тех или иных мышц живота и есть причина #1, из-за которой растет живот. Так, например, пивной живот появляется из-за слабости прямой мышцы живота. Поэтому "пивной бочонок" торчит вперед.

А "живот водителя" появляется из-за слабости косых мышц живота. Тем более, в водительском кресле человек располагается так, что косые мышцы полностью расслаблены. Поэтому "трудовая мозоль" водителя расползается по бокам. Вторая причина - это жировые отложения. Они бывают двух видов: подкожный жир и внутренний или брюшной жир. Жировые отложения отрицательно сказываются на тонусе всех мышц живота, тем самым способствуя его росту. Таким образом, появление в жизни человека факторов, способствующих росту живота еще не значит, что у него вырастет живот. Если же у человека накопятся жировые отложения или мышцы пресса потеряют свой тонус, то живот начнет расти однозначно! Поэтому, чтобы у Вас никогда не было проблем с ростом живота нужно действовать! И действовать решительно! Для этого Вы всегда должны поддерживать мышцы своего живота в тонусе и не допускать накопления жировых отложений. И помогут Вам в этом специальные упражнения.

Статья подготовлена по материалам: http://archives.maillist.ru/33730/1216754.html



(с) 2009-2012. wantmedia.ru

Все права защищены.

Политика контента

Наши партнеры